Şuana kadar günde 6,7 hatta 10 saate kadar ders çalıştınız ister istemez şuaralar biraz kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz bu gayet normal bir şey bu yazımda bu yorgunluktan kurtulma yollarından bahsedeceğim.
Bu yorgunluk ; sizin (yani şimdiye kadar hep çalışanlar ) biraz dinlenmeye ihtiyacınızın olduğunun bir belirtisi.Peki bu yorgunluk hissinden nasıl kurtulabiliriz.
Öncelikle haftanın bir gününde belli bir kaç saatini sadece kendinize ayırın bu saatlerde biraz sosyalleşin arkadaşlarını arayın buluşun ,bir yürüyüş yapın,spor yapın ,yada tek takılıp biraz kafanızı dinlendirin.Bir kaç saat olsa dahi sınavı ,stresi unutun....
Benim size tavsiyem internetiniz varsa eğer bir kaç bilim kurgu veya ufkunuzu açacak (kişisel gelişim ) filmleri izleyin...benden tavsiye isterseniz eğer ...
1.YILDIZLARARASI
2:YERÇEKİMİ
4:BAŞLANGIÇ
3:UMUDUNU KAYBETME
Bu ve buna benzer filmleri izleyeyin...
.......SINAVA 82 GÜN KALDI...
BU YAZIYI OKUYORSAN EĞER BAŞKALARININ DA OKUMASI İÇİN PAYLAŞ,TAVSİYE ET
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder